Opérations Locales & Calendrier de Terrain 2026

1. Répartition Hebdomadaire des Ateliers au Foyer Rural

Le Foyer Rural de Saint-Sauvy (32270) constitue le centre névralgique de toutes nos opérations régulières en salle. Grâce à la mise à disposition bienveillante de cette infrastructure par la commune, les habitants bénéficient d'un espace sécurisé, chauffé en hiver et aéré en été, doté de vestiaires et de sanitaires adaptés.

Le planning hebdomadaire 2026 est structuré pour permettre à chaque catégorie de public de trouver un créneau adapté à ses contraintes quotidiennes :

• Mardi 09h30 - 10h45 : Gymnastique Volontaire Séniors & Entretien de l'Autonomie (assouplissement, équilibre, coordination et prévention des chutes).

• Mardi 18h30 - 19h45 : Renforcement Postural, Mobilité & Cardio Modéré pour Adultes et Actifs (gainage doux, étirements du dos, renforcement musculaire global).

• Mercredi 14h30 - 15h45 : Éveil Corporel & Motricité Ludique pour Enfants (parcours d'agilité, jeux d'expression corporelle et de coopération).

• Samedi 09h00 - 11h30 (bimensuel) : Marche Active & Oxygénation en Milieu Naturel (circuits de 4 à 8 km sur les sentiers ruraux de Saint-Sauvy).

Espace d'entraînement aménagé au Foyer Rural de Saint-Sauvy pour les séances hebdomadaires.

2. Protocoles de Sécurité et Encadrement Qualifié

La sécurité physique des participants fait l'objet d'une vigilance absolue. Chaque séance fait l'objet d'une fiche de présence tenue à jour. Un contrôle visuel préalable du sol et des équipements est systématiquement opéré par les bénévoles responsables de l'ouverture du foyer.

Nos encadrants adaptent l'intensité des exercices à la météo (températures élevées en période estivale, humidité hivernale) et s'assurent d'une hydratation régulière de l'ensemble des pratiquants. Une trousse de secours complète et un défibrillateur automatisé externe (DAE) situé à proximité immédiate sont opérationnels en permanence.